坚持跑步

生命在于运动,确实如此,自从一年前开始坚持跑步到现在给我最大的感受是:这一年中没感冒过,而且整个人感觉很舒服,呼吸顺畅,睡眠好,以前那种春困秋乏的感觉一去不复返:)

其实跑步给我最大的收获是养成了良好的生活习惯,以前是早餐不吃,中餐随意,晚餐乱吃,而晚上又经常熬夜。现在则三餐有规律,早睡早起,呵呵。

有一句口号是:为祖国健康工作五十年,我没那么高尚,我希望是为自己健康工作五十年:)

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